MANFAAT LEMON UNTUK KESIHATAN TUBUH BADAN KITA
Buah lemon menjadi salah satu varian jeruk yang banyak dinikmati, dan juga digunakan dalam sejumlah perawatan kecantikan. Buah lemon memiliki rasa yang masam, namun amat menyegarkan. Sari lemon sering dijadikan sebagai campuran dalam berbagai masakan. Tapi ternyata lemon sangat baik juga untuk kesihatan tubuh.
Manfaat lemon, sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut :
✔ MELANCARKAN PENcERNAAN
Pembuangan sisa pencernaan dapat lebih mudah dengan meminum jus lemon secara teratur. Lemon meningkatkan gerakan peristaltik di perut, membantu buang air besar secara teratur mengelakkan kita dari mengalami masalah sembelit.
✔ MENSTABILKAN TEKANAN DARAH TINGGI
Kandungan kalium yang terdapat di dalam lemon yang sangat baik untuk diamalkan minum jus lemon bagi penghidap penyakit jantung. Kalium berfungsi mengawal tekanan darah yang tinggi, pening dan mual, karana memberikan kesan menenangkan kepada otak dan tubuh, yang mana sebijik lemon dapat digunakan untuk mengurangi STRESS dan masalah depresi.
✔ MENGATASI SAKIT TONSIL
selain mampu meredakan batuk, lemon sangat bagus untuk mengatasi masalah penyakit tonsilitis. Dengan hanya berkumur air hangat yang telah ditambahkan dengan satu sendok teh jus lemon. Untuk batuk dan sakit tekak, berikan air hangat yang telah ditambahkan sedikit madu.
✔ MENGHENTIKAN PERDARAHAN DALAMAN
Kandungan antiseptik di dalam buah lemon mampu menghentikan pendarahan dalaman dalam tubuh kita. jika hidung kita berdarah, lemon boleh digunkan dengan mengcelupkan kapas kecil pada air perahan lemon dan letakkan ke dalam hidung, untuk menghentikan pendarahan pada hidung.
✔ MERAWAT MASALAH MULUT
lemon dapat digunakan dalam pembersihan gigi, Jus lemon dapat diletak/ disapu pada bahagian gigi yang sakit, yang jus lemon ni dapat membantu dalam menghilangkan rasa sakit. Selain itu, lemon juga menghilangkan bau mulut yang dapat berasal dari berbagai penyakit dan masalah gusi.
✔ MENGNYINGKIRKAN RACUN DALAM TUBUH
makanan yang kita makan, tidak semuanya mengandung zat yang baik, ada juga Zat racun yang berbahaya dan brkumpul pada tubuh ini, yang mana zat racun ini tidak baik untuk kesihatan tubuh badan kita. dengan mengamalkan pengambilan jus lemon, ia membantu menghilangkan racun tersebut dan mengeluarkannya bersamaan dengan sisa metabolisme lain apabila proses pembuangan berlaku